درباره سال اول بیماری:
مریض شدن و مدت طولانی تری بیمار ماندن
اگر پس از ابتلا به کووید-۱۹ علائم مداومی را تجربه کنید، این موضوع بر کار شما تأثیر خواهد گذاشت. ممکن است بتوانید کمتر کار کنید یا اصلاً کار نکنید. پس از گزارش بیماری، به ارائه دهندگان خدمات درمانی مختلفی مانند پزشک عمومی، متخصص، فیزیوتراپیست یا کاردرمانگر مراجعه خواهید کرد. کارفرما و همکارانتان میخواهند بدانند چه اتفاقی افتاده و چه زمانی میتوانید به سر کار برگردید. همچنین با قوانینی روبرو خواهید شد که احتمالاً برای شما ناآشنا هستند. زندگی شما وارونه میشود و این انرژی میبرد - انرژیای که در واقع برای بازگشت به کار به آن نیاز دارید.
ریان هرمانز، مشاور مراقبتهای پس از درمان، توضیح میدهد که چگونه میتوانید با این وضعیت بهتر کنار بیایید:
گفتگو داشته باشید
حالا که مدت زیادی بیمار هستید، باید انواع و اقسام گفتگوها را در مورد کار داشته باشید. با کارفرما، همکاران، پزشک شرکت، مدیر پرونده یا مشاور غیبت. این گفتگوها برای شما مهم هستند. پس برای آنها خوب آماده شوید و کسی را با خود بیاورید. با هم بودن، بیشتر از تنهایی، حرفها را خواهید شنید و به خاطر خواهید سپرد. به آنها بگویید چه احساسی دارید و چه کاری میتوانید و چه کاری نمیتوانید انجام دهید. و اینکه این موضوع روز به روز متفاوت است. وانمود نکنید که از آنچه احساس میکنید بهتر هستید.
مطمئن شوید که میدانید با چه کسی ملاقات میکنید و هدف از جلسه چیست. اگر مطمئن نیستید، از شخصی که با او ملاقات میکنید بپرسید. ویدیوهای زیر نحوه انجام مکالمات مربوط به کار و نحوه برگزاری جلسه با پزشک بهداشت حرفهای را توضیح میدهند:
- گفتگو در مورد کار
- بحث با دکتر شرکت
داستان روز
برای اینکه تصویر خوبی از وضعیت خود داشته باشید، یک دفتر خاطرات روزانه تهیه کنید. این دفتر خاطرات به طور مفصل شرح میدهد که روزهای شما چگونه میگذرد. شما در آن مینویسید که چه کارهایی را میتوانید و چه کارهایی را نمیتوانید انجام دهید و هر فعالیت به چه میزان انرژی نیاز دارد. از این دفتر خاطرات روزانه در بحثهای مربوط به کار، مثلاً با پزشک بهداشت حرفهای، استفاده کنید که از آن برای ارزیابی دقیق تابآوری شما استفاده خواهد کرد. دفتر خاطرات روزانه درک بهتری از وضعیت شما ارائه میدهد و به شما در فرآیند بازگشت به کار کمک میکند و شما را قادر میسازد تا به کار خود بازگردید.
قانون: قانون بهبود دروازهبانان
- قانون بهبود دروازهبان انیمیشن
ادغام مجدد
وقتی به دلیل بیماری سر کار حاضر نمیشوید، شما و کارفرمایتان اقداماتی را برای اطمینان از بازگشت شما به محل کار انجام خواهید داد. به این کار، بازگشت به کار میگویند. قوانین مربوط به این کار در قانون بهبود دروازهبانان (Gatekeeper Improvement Act) ذکر شده است. شما به همراه کارفرمایتان، سعی خواهید کرد غیبت خود را تا حد امکان کوتاه نگه دارید و بازگشت به کار خود را تسریع کنید. تصویر، تمام مراحل و نقش هر فرد را نشان میدهد.
نکته: برای کارمندان موقت که به دلیل بیماری محل کار خود را ترک میکنند، یا کارفرمای آنها خود بیمه است، حقوق و تعهدات تحت قانون مزایای بیماری اعمال میشود (به ادامه مطلب مراجعه کنید).

چه کسی چه کاری انجام می دهد؟
نقشها در قانون بهبود دروازهبانان (ادغام مجدد):
- De werknemer در تمام مراحل لازم برای بازگشت به کار همکاری میکند: برنامه عملیاتی، ارزیابی سال اول و گفتگو با پزشک شرکت و مدیر پرونده یا مشاور غیبت.
- De کارفرما وظیفه مراقبت دارد و باید از روز اول بیماری به طور فعال برای بازگشت به جامعه تلاش کند.
- De آربودینست از کارفرمایان در رعایت تعهدات مندرج در قانون بهبود دروازهبانان حمایت میکند. پزشک شرکت معمولاً در استخدام این سازمان است.
- De هنرهای بدریج یک متخصص پزشکی است که ارزیابی میکند کارمند با وجود شکایات مربوط به سلامتی، چه کارهایی (هنوز) میتواند انجام دهد.
- De مدیر پرونده یا مشاور غیابی بر فرآیند ادغام مجدد نظارت میکند و اغلب به عنوان رابط بین کارمند، کارفرما و پزشک بهداشت حرفهای عمل میکند. مدیر، نماینده منابع انسانی یا ارائه دهنده خدمات بهداشت و ایمنی شغلی میتوانند نقش مدیر پرونده را ایفا کنند.
از سرگیری کار: برنامه عملیاتی
شما میخواهید به سر کار برگردید. دلتان برای همکارانتان تنگ شده و میخواهید کاری را که قبلاً دوست داشتید انجام دهید. کار همچنین حواسپرتی لازم را فراهم میکند تا کمتر به شکایات خود فکر کنید. پس از مشورت با پزشک بهداشت حرفهای (تحلیل مشکل)، شما و کارفرمایتان برنامهای تدوین خواهید کرد. طرح اقدام این موارد، موارد لازم برای بازگشت شما به محل کار را بیان میکند.
در طرح عملیاتی، شما در مورد هدف بازگشت به جامعه و فعالیتهایی که به بهترین نحو به این هدف منجر میشوند، توافق میکنید. همچنین هرگونه تنظیمات لازم در کار یا محل کار خود را مشخص میکنید. به عنوان مثال، ممکن است موافقت کنید که چند ساعت در روز، در یک فضای کاری آرام و عاری از عوامل حواسپرتی کار کنید. اگر بازگشت به کار هنوز امکانپذیر نیست، در مورد نحوه حفظ ارتباط در طول بیماری توافق خواهید کرد. هر شش هفته، شما و کارفرمایتان پیشرفت را ارزیابی کرده و طرح عملیاتی را در صورت نیاز تنظیم خواهید کرد.
ارزیابی سال اول
شما و کارفرمایتان از سال اول، ارزیابی از روند ادغام مجدد را انجام خواهید داد. با هم، ارزیابی خواهید کرد که آیا اقدامات کافی برای اطمینان از ادغام مجدد مناسب انجام شده است و آیا برنامه عملیاتی نیاز به تنظیم دارد یا خیر. توافقات جدید در گزارش ارزیابی نهایی گنجانده خواهد شد.
اسپور ۲
در اصل، شما به کارفرمای خود باز خواهید گشت. به این مرحله، مسیر بازگشت به کار ۱ گفته میشود. ممکن است لازم باشد تغییراتی در نقش یا محل کار فعلی خود ایجاد کنید، در غیر این صورت باید به دنبال موقعیتی باشید که با محدودیتهای شما سازگارتر باشد. کارفرمای شما در این زمینه به شما کمک خواهد کرد. مسیر بازگشت به کار ۱ بلافاصله پس از گزارش بیماری شما آغاز میشود و تا پایان استخدام شما ادامه دارد.
درباره آن بیشتر بخوانید کار مناسب روی دفترچه راهنما.
زیکتوت
قانون مزایای بیماری در مورد افرادی که قرارداد موقت دارند و به دلیل بیماری شغل خود را ترک میکنند یا کارفرمای آنها خود بیمه است، اعمال میشود.
بیمار از خدمت
آیا قرارداد موقت دارید و آیا پس از انقضای آن هنوز بیمار هستید؟ کارفرمای شما ملزم به تمدید قرارداد شما نیست. در این صورت به دلیل بیماری محل کار خود را ترک خواهید کرد. آژانس بیمه کارمندان (UWV) مرجع تماس شما برای راهنمایی در مورد بازگشت به کار و مزایا خواهد بود. شما با یک پزشک قانونی یا متخصص بهداشت و ایمنی شغلی مصاحبه خواهید کرد. آنها واجد شرایط بودن شما برای دریافت مزایای قانون مزایای بیماری و توانایی شما برای کار را ارزیابی خواهند کرد.
شما باید به طور فعال در روند بهبودی و بازگشت به کار خود همکاری کنید. اگر بتوانید (به طور جزئی) به کار بازگردید، باید به آژانس بیمه کارمندان (UWV) اطلاع دهید. سپس ممکن است از شما خواسته شود که برای شغل درخواست دهید.
کارفرما در قبال قانون مزایای بیماری، خود مسئول ریسک است.
اگر کارفرمای شما خود را برای قانون مزایای بیماری بیمه کرده باشد، مسئول مزایای بازگشت به کار و مزایای بیماری شما است. اگر به دلیل بیماری شغل خود را ترک کنید، کارفرمای سابق شما در بهبودی و بازگشت به کار از شما حمایت خواهد کرد. کارفرما ممکن است این کار را، به عنوان مثال، به یک شرکت خدمات بهداشت و ایمنی شغلی یا شرکت بازگشت به کار برون سپاری کند.
کارفرما ممکن است شما را ملزم به موارد زیر کند:
- برای شرکت در جلسات بحث و گفتگو با سرویس بهداشت و ایمنی شغلی.
- برای انجام کار مناسب در صورتی که بتوانید پاره وقت کار کنید.
- برای تدوین یک برنامه عملیاتی.
مهم است که از تعهدات قانونی خود در مورد بازگشت به جامعه آگاه باشید. اگر در دسترس نباشید و از فعالیتهای بازگشت به جامعه خودداری کنید، این ممکن است بر مزایای شما تأثیر بگذارد.
ارزیابی قانون مزایای بیماری سال اول (هفتههای ۴۶ تا ۵۲)
اگر تقریباً یک سال بیمار بودهاید، ارزیابی قانون مزایای بیماری سال اول را دریافت خواهید کرد. آژانس بیمه کارمندان (UWV) ارزیابی خواهد کرد که آیا شما تلاشهای کافی برای بازگشت به کار انجام دادهاید و آیا هنوز واجد شرایط دریافت مزایای قانون مزایای بیماری هستید یا خیر.
این چطوری کار میکنه؟
- پزشک بیمه ارزیابی خواهد کرد که آیا شما هنوز قادر به کار نیستید یا اینکه برای کار مناسب دیگری مناسب هستید (ارزیابی ظرفیت کار).
- اگر بتوانید (به صورت جزئی) کار کنید، با یک متخصص شغلی مشاوره خواهید داشت.
- کاردرمانگر ارزیابی خواهد کرد که آیا کار مناسبی وجود دارد که بتوانید با محدودیتهای خود انجام دهید یا خیر. آنها شغل شما را به طور کلی در نظر میگیرند، نه فقط کار قبلی شما.
- شما از UWV تصمیمی دریافت خواهید کرد که در آن مشخص شده است که آیا میتوانید (تا حدی) به سر کار برگردید و آیا مزایای قانون مزایای بیماری شما ادامه خواهد یافت، متوقف خواهد شد یا تعدیل میشود.
کار روی ریکاوری
برای اینکه بتوانید کار خود را از سر بگیرید، می خواهید روی بهبودی خود کار کنید. از آنجایی که علائم کووید طولانی نامنظم است و از فردی به فرد دیگر متفاوت است، این همیشه آسان نیست. نیاز به سفارشی سازی دارد. پزشک شرکت یا پزشک بیمه در این مورد به شما کمک می کند.
با توجه به شکایت شما، انرژی شما محدود است، در حالی که بهبودی نیاز به انرژی زیادی دارد. دکتر ارنست یورگنس توضیح می دهد که زمان بهبودی چیست و چه کاری می توانید برای حمایت از بهبودی خود انجام دهید.
نکات کاردرمانگر
ادیت براکن، کاردرمانگر، نکاتی را در مورد نحوه برخورد با انرژی محدود هنگام بازگشت به کار ارائه می دهد. برنامه ریزی کنید و محیط خود را درگیر کنید. در مورد جایی که انرژی محدود خود را خرج می کنید، انتخاب هوشمندانه ای داشته باشید.
- مدیریت انرژی
- نکات
درآمد در صورت بیماری
اگر شاغل هستید و بیماری خود را گزارش میدهید، به مدت دو سال ۷۰٪ از حقوق خود را دریافت خواهید کرد. حداقل دستمزد قانونی به عنوان حداقل دستمزد در نظر گرفته میشود. کارفرمای شما میتواند در سال اول تا ۱۰۰٪ حقوق شما را افزایش دهد. برای این منظور، قرارداد یا توافقنامه کار جمعی (CLA) خود را بررسی کنید. با این حال، از برخی کمکهزینهها، مانند هزینههای سفر یا اجاره خودرو، صرف نظر خواهد شد.
اگر در اوایل بیماریتان مشخص شود که وضعیت شما آنقدر جدی است که بازگشت به کار غیرممکن است، میتوانید برای دریافت مزایای زودهنگام WIA درخواست دهید. برای این کار، گواهی پزشک شرکت یا پزشک بیمه شما لازم است.اوایل IVAاز ۳ تا ۶۸ هفته بیماری امکانپذیر است.
مزایای قانون مزایای بیماری
اگر قرارداد موقت دارید و به دلیل بیماری کار را ترک میکنید، یا اگر کارفرمای شما خود بیمه است، تحت پوشش قانون مزایای بیماری هستید. در هر دو حالت، مهم است که شما در طول روز شما طبق قرارداد استخدام، بیماری خود را گزارش میکنید. اگر در حین بیماری شغل خود را ترک کنید، خودتان برای مزایای قانون مزایای بیماری درخواست میدهید. اگر کارمند خود-بیمهگر هستید، کارفرمای شما برای مزایای قانون مزایای بیماری درخواست میدهد.
ارزیابی مزایای قانون مزایای بیماری
- پزشک بیمه بر اساس وضعیت پزشکی شما، ارزیابی خواهد کرد که آیا شما به طور کامل یا جزئی قادر به انجام کار هستید یا خیر.
- اگر بتوانید (به طور جزئی) کار کنید، متخصص کاریابی میزان درآمد شما را تعیین خواهد کرد.
- اگر ۶۵٪ یا کمتر از دستمزدی را که یک فرد سالم با تحصیلات یا تجربه مشابه میتواند دریافت کند، درآمد داشته باشید، از مزایای قانون مزایای بیماری بهرهمند خواهید شد.
- اگر درآمد شما بیش از ۶۵٪ باشد، مزایای قانون مزایای بیماری شما متوقف خواهد شد. بسته به سابقه اشتغال شما، ممکن است در آن صورت واجد شرایط دریافت مزایای بیکاری باشید.
شما حداکثر به مدت ۱۰۴ هفته (۲ سال) از تاریخ گزارش بیماری، مزایای قانون مزایای بیماری را دریافت خواهید کرد، مگر اینکه بهبود یابید یا بتوانید زودتر به کار بازگردید. این موضوع در طول ارزیابی قانون مزایای بیماری سال اول توسط UWV ارزیابی خواهد شد.
ارزیابی قانون مزایای بیماری سال اول توسط UWV
- کاملاً ناتوان شدهاید؟ مزایای قانون مزایای بیماری همچنان ادامه دارد.
- تا حدی ناتوان هستید؟ کار مناسبی پیدا کنید. مزایای شما ممکن است (تا حدی) ادامه یابد یا تعدیل شود.
- آیا برای کار دیگری مناسب هستید؟ مزایای قانون مزایای بیماری متوقف خواهد شد. اگر نتوانید کار مناسبی پیدا کنید، مزایای بیکاری (WW) یا مزایای کمکهای اجتماعی دریافت خواهید کرد.
- برای ادغام مجدد به اندازه کافی تلاش نکردید؟ احتمال کاهش مزایای شما (جریمه دستمزد).
پشتیبانی از C
اگر برای مدت طولانی بیمار بمانید، معمولاً هر شش هفته یکبار با پزشک بهداشت حرفهای خود تماس خواهید گرفت. با هم، گزینههای بازگشت تدریجی به کار را بررسی خواهید کرد. آیا گفتگو با پزشک بهداشت حرفهای، پزشک بیمه، کارفرما یا همکارانتان دشوار است؟ آیا دچار سوءتفاهم یا فشار هستید؟ برای پشتیبانی با مشاور مراقبتهای پس از درمان خود تماس بگیرید. همچنین در صورت نیاز به مشاوره شخصی میتوانید با آنها تماس بگیرید.

راهنمای کار
این راهنما در مورد سوالات مربوط به کار به شما کمک میکند. اطلاعات زیادی در مورد سال اول بیماری خواهید یافت.
سوالات متداول
مهم است که تعادل خوبی بین حجم کاری و حجم کاری خود پیدا کنید. برای حمایت از شما در این زمینه می توانید:
- آنلاین آموزش SterQ در محل کار انجام دادن
- این یکی را بررسی کنید ویدئوهای مربوط به انرژی و بازیابی
- مشاهده اطلاعات، نکات و ابزار در راهنمای کار
اگر بیمار تماس گرفته اید، شما و کارفرمایتان باید اقداماتی را انجام دهید تا اطمینان حاصل شود که می توانید به کار خود بازگردید. به این ادغام مجدد می گویند. قوانینی که شما و کارفرمایتان باید به آن پایبند باشید در قانون بهبود دروازه بان مشخص شده است. شما موظف هستید برای ادغام مجدد خود همکاری کنید. بنابراین باید هر کاری که می توانید انجام دهید تا در اسرع وقت به محل کار بازگردید. شما به همراه کارفرمای خود مسئول هستید که غیبت خود را تا حد امکان کوتاه نگه دارید و ادغام مجدد خود را تسریع کنید. چندین مرحله ثبت شده است:
- اطلاعات بیشتر را می توان در وب سایت آن یافت UWV.
- این یکی را بررسی کنید انیمیشن در مورد قانون بهبود دروازه بان
- همچنین نگاهی به راهنمای کار برای همه افراد مبتلا به یک بیماری عفونی
اگر پس از دو سال بیماری (جزئی) همچنان قادر به کار (تا حدی) نیستید، باید با WIA مقابله کنید. WIA مخفف: قانون کار و درآمد (Capacity for Work) است.
- این کوتاه را بررسی کنید انیمیشن;
- پرسش های متداول درباره WIA و لانگ کووید
- می توانید در مورد WIA بیشتر بخوانید راهنمای کار
پیام های جالب
لینک های مفید
- آموزش آنلاین SterQ در محل کار
این آموزش آنلاین شما را در کار و ماندن در محل کار پشتیبانی می کند.
- تماشای وبینارها
وبینارهای Work & Income، از جمله سری SterQ at work را مرور کنید.
- COVID-19 و کار
ابزارها و اطلاعات آنلاین برای کارفرمایان، کارمندان، افراد خوداشتغال، بهداشت و ایمنی شغلی و متخصصان مراقبت های بهداشتی.
- راهنمای کار
اطلاعات، نکات و ابزارهایی برای ماندن در محل کار، یافتن کار یا خداحافظی با کار.
- پزشک خانگی که بعد از کرونا کار می کند
مشاوره بر اساس دستورالعمل پزشکی.