من از مقاومت در برابر بیماری دست کشیده ام!

آسترید اسپرویت تجربیات خود را در مورد کووید و بعداً لانگ کووید از طریق یک وبلاگ به اشتراک گذاشت. این وبلاگ ها پایه و اساس کتاب «دیوار کرونا» را گذاشتند که در آن آسترید نشان می دهد که چگونه یک نگرش مثبت می تواند به مقابله با بیماری کمک کند و به بهبودی کمک کند. این خیلی تعجب آور نیست، زیرا این همان چیزی است که آسترید به عنوان مربی به دیگران نیز می آموزد. نگاه مثبت داشته باشید

آسترید در دسامبر 2020 بیمار می شود. نتیجه آزمایش مثبت در روز کریسمس دنبال خواهد شد. یک لحظه بد برای انزوا برای گذراندن کریسمس دور از خانواده. آسترید می گوید: «این برای همه شدید بود. من هم خیلی مریض شدم. من دو بار به اورژانس رفتم، اما هر دو بار من را برگرداندند. بار دوم به اشتباه من سطح اکسیژن خون (اشباع) فقط 75٪ بود. عصر در مورد آن تماس گرفتم. گاهی اوقات به این فکر کرده ام که آیا اگر در آن زمان به من اکسیژن می دادند، اوضاع فرق می کرد.

اعتماد

چون آسترید مدام شکایت می کند. او همچنان خسته و تنگی نفس است. من به سرعت شروع به جستجوی کمک کردم. خوشبختانه من پزشکان فهمیده ای پیدا کردم. من قبلاً فیزیولوژی کووید را در ژانویه شروع کردم.' اکنون تقریباً یک سال و نیم از ابتلای او می گذریم و آسترید اکنون جرأت می کند با احتیاط بگوید که وضعیت نسبتاً خوبی دارد. من هنوز تمام نشده ام، اما خیلی کمتر است. من اطمینان دارم که همه چیز خوب پیش خواهد رفت.

بدون گناه

آسترید ادامه می دهد: اخیراً یک طرز فکر متفاوت به من کمک زیادی کرده است. من مقاومت در برابر بیماری را رها کردم. این مقاومت انرژی زیادی می گیرد. دیگر آن را برای بهبودی خود نخواهید داشت. همه چیز می تواند آنجا باشد. غم، ترس. اما بدون مقاومت برای پذیرش کامل رفتم. در نتیجه، من نیز احساس گناهم را به آب انداختم. این چیزی برای شما به ارمغان نمی‌آورد جز اینکه احساس بدی نسبت به چیزی که نمی‌توانید انجام دهید. کووید مرا به خودم پس زده و در واقع مربی خودم شده ام. من زمان زیادی برای خود اندیشی داشته ام و از ابزارهایی که در غیر این صورت در اختیار دیگران قرار می دهم بهره برده ام. تمرکز بر کاری که می توانم انجام دهم و نگرش مثبت.

خودآگاه

بنابراین آسترید به فردی با اعتماد به نفس تبدیل شده است. این به من در تماس با پزشکان نیز کمک کرد. من سال ها شکایت شدید قاعدگی همراه با نوسانات خلقی شدید و کمردرد داشتم. من سال ها با این موضوع سر و کار داشتم، اما هرگز جدی گرفته نشد. من فقط مدام درگیر بودم اما بازتاب خود در طول کرونا از من یک شریک گفتگوی متفاوت ساخته است. و تنها اکنون، پس از سال ها، یک بیماری التهابی مزمن با وخامت رحم و سایر اندام ها آشکار شده است. من اخیراً برای آن جراحی انجام دادم و خوشبختانه به دلیل آن درد بسیار کمتری دارم.

آسترید در کتاب خود از روندی که در طول کرونا طی می کند گزارش می دهد. آسترید: چگونه از ترس به اعتماد می‌رسی؟ من واکنش های بسیار مثبتی نسبت به آن دریافت می کنم.